A ciência recomenda: para sobreviver a um infarto, faça exercícios físicos
Fazer exercícios físicos regularmente aumenta a expectativa de vida depois de sofrer um ataque cardíaco. De acordo com um estudo publicado segunda-feira no periódico científico Mayo Clinic Proceedings, a prática de atividade física não só reduz a chance de ter um ataque cardíaco, mas também pode aumentar em até 40% a probabilidade de sobreviver a um.
"Sabíamos que pessoas mais aptas fisicamente geralmente vivem mais tempo, mas agora temos evidências ligando essa aptidão às chances de sobrevivência após um primeiro ataque cardíaco", disse Michael Blaha, professor da Universidade Johns Hopkins e coautor da pesquisa.
O estudo, realizado por pesquisadores do Sistema de Saúde Henry Ford, em Detroit, e da Universidade Johns Hopkins, em Baltimore, ambos nos Estados Unidos, envolveu 2.061 pacientes. Os voluntários, que estavam sendo acompanhados pelos pesquisadores, haviam realizado um teste ergométrico cerca de seis anos antes de sofrer o infarto.
A escala utilizada para medir a aptidão física dos participantes foi o equivalente metabólico (MET, na sigla em inglês), que varia de 1 a 12, onde 1 corresponde a estar sentado no sofá, 3 a uma caminhada, 7 com jogging, 10 com pular corda e 12 com corrida. Quanto maior a pontuação do MET, mais preparado fisicamente está o participante.
Os resultados mostraram que os participantes com maiores pontuações (de 10 a 12) no MET estavam 40% mais propensos a sobreviver um ano após o infarto, em comparação com aqueles com pontuação menor. Os autores também descobriram que o aumento de um nível na aptidão física correspondia a uma redução de 8% a 10% no risco de morte até um ano após o infarto.
"Nossos dados sugerem que os médicos que trabalham com pacientes que têm fatores de risco cardiovascular devem recomendar que comecem um programa de exercícios imediatamente caso queiram aumentar suas chances de sobrevivência após um possível ataque cardíaco", disse Clinton Brawner, fisiologista do exercício clínico no Sistema de Saúde Henry Ford, e um dos autores do estudo.
-
Governo firma convênios e impulsiona investimentos em infraestrutura
Governo firma convênios e impulsiona investimentos em infraestrutura
-
TL vai promover vacinação contra a gripe na Feira Central no sábado
A vacinação está aberta para os grupos prioritários, que incluem idosos, gestantes, puérperas e povos indígenas
-
Governo do Estado formaliza convênios para levar infraestrutura aos municípios
Governo do Estado formaliza convênios para levar infraestrutura aos municípios
-
Prefeitura de Paranaíba realizará 156 cirurgias oftalmológicas na Santa Casa
Paranaíba realizará 156 cirurgias oftalmológicas na Santa Casa
PARCEIROS
- Sexta-feira, 26 de Abril de 2024
- Geral Governo do Estado formaliza convênios para levar infraestrutura aos municípios Com foto Com vídeo
- Geral Ações de conscientização contra maus-tratos a animais chegam ao interior Com foto Com vídeo
- Geral Governo de MS impulsiona obras de infraestrutura em Fátima do Sul Com foto Com vídeo
- Geral Padronização de uniformes no Presídio de Trânsito promove segurança Com foto Com vídeo
- Saúde Prefeitura de Paranaíba realizará 156 cirurgias oftalmológicas na Santa Casa Com foto Com vídeo
- Costa Rica ESF Vale do Amanhecer recebe mais um médico clínico geral fixo Com foto Com vídeo
- Geral Prefeitura de Costa Rica antecipa salário de abril para esta sexta-feira Com foto Com vídeo
Tweets by bolsaoms